Helse

"Jeg har ikke noe imot!"

"Hva skal vi spise?" Er et spørsmål jeg får nesten daglig. Før om et år siden det ikke spilte noen rolle hva jeg sa. Svaret var "jeg ikke tankene," litt kreativ variant på den, eller bare sukk eller stønn, som ...

Ta vare på kroppen din som en koloni for sin dronning!

Ta vare på kroppen din som en koloni for sin dronning!

Effekten av kosthold på kroppen vår Hva en stor innvirkning ernæring har på kroppen vår, er det hyggelig å se utviklingen av bier. Dronningen er nemlig dronning takket være den maten de får! mennesker En koloni består hovedsakelig av piker, en flerhet av ...

Vil du gjøre nok tid for deg selv?

Vil du gjøre nok tid for deg selv?

Me gang du lager hver dag bare for å se på stillheten. Med disse enkle trinn, kan du opprette mer fred og plass for deg selv. På grunn av dette vil du finne at en dag kjører stadig mer jevnt, ...

Et annet syn på ADHD, ADD, autisme og HSP

Et annet syn på ADHD, ADD, autisme og HSP

Begge ganger har jeg fått en "diagnose", var det mange biter i puslespillet på plass for meg: Jeg er ikke gal, og jeg er absolutt ikke en fiasko, jeg er svært følsom, og jeg kan bare konsentrere seg lenge på ting ...

Ønsker deg til et sunnere liv?

Ønsker deg til et sunnere liv?

1. Visualiser ditt ønske og nødvendighet Hva er ditt ønske? Vil du ha mer energi? Lengre opphold passe? Hva ønsker du et sunnere liv vil bringe deg? Tenk på dette godt fortsatt. Lukk øynene og se det for deg. Hold dette ...

Hvordan lage sunn mat moro for barn og tiltalende?

Hvordan lage sunn mat moro for barn og tiltalende?

Frustrere liker du det faktum at barna spise sunt umiddelbart tegne et ansikt og "Jeg ieulust ikke 'utgaven? Spesielt når du har vært på kjøkkenet for en time og så er du den eneste som virker som det? Kanskje disse ...

Ikke fylle, men fôr

Ikke fylle, men fôr

Tenk deg at kroppen din er et tempel. Hvordan takler du ditt tempel du? Er du klar over kroppen din og hvordan du mate den? I min artikkel om en kjærlig holdning til deg selv og andre, skrev jeg om hvordan ...

Ofte trøtt? Hvorfor ikke jobbe mye råd

Ofte trøtt? Hvorfor ikke jobbe mye råd

Dypt i ditt hjerte at du føler at du ikke bør klage Du har ganske godt gjort. Hus, tre, dyr. Nice arbeid. Du kan like gjerne ha mer energi. Alle de velmenende råd om trening, til sengs i tide, spise sunt. Det ...

6 måter å de-stress

6 måter å de-stress

Sunn stress: Sunn stresset hjelper deg å gjøre det bra. Det gjør deg våken, fokusert og gjør at du kan arbeide effektivt. Du kan gjøre mye på kort tid. Hvis situasjonen er over, eller du fikk din fristen, synker spenningen. Den ...

Hvorfor folk flest egentlig ikke gjenopprette fra Burnout

Hvorfor folk flest egentlig ikke gjenopprette fra Burnout

Ofte ender opp i behandling i primærhelsetjenesten psykolog. Noen ganger i en (sekundær) psyko eller psykiater. Gjennom samtaler prøver å finne ut disse ekspertene slik at utbrenthet oppstått. Den ser på skillet mellom styrke og bæreevne, fører til stress og ...

Hva er forskjellen mellom naturlig og organisk?

Hva er forskjellen mellom naturlig og organisk?

Er din fløte gjør virkelig naturlig? Ikke la deg lure. Se utover forsiden av et produkt. Grovt sett kan man dele seg inn i tre kategorier: Fullstendig syntetisk betyr et produkt er fremstilt i et laboratorium. Alle ingrediensene er syntetiske. Fake selvfølgelig, for ...

Kraften av lukt

Kraften av lukt

sansene Hvis jeg behandler kvinner i min salong Jeg ønsker å gi en total opplevelse av lukt, farge, lyd og følelse. Sansene blir ledet i en avslappet beroligende tilstand. Det er en veldig hyggelig og beroligende starten av behandlingen. Lukt er ...

Sitting er den nye røyke

Sitting er den nye røyke

Igjen dette? Det du gjør er arbeid i flyt og regelmessig hindrer deg fra å sitte ved datamaskinen for lenge sitter uten deg? Som et mulig resultat: en stiv rygg og håndledd som ikke føles bra? Visste du sitter den nye ...

3 måter å få mest vitamin E fra i sommer

3 måter å få mest vitamin E fra i sommer

Vitamin E spiller en viktig rolle i våre arbeidslivet. Vitamin E, spiller også kalt karriere vitamin en viktig rolle i våre arbeidslivet. Vitamin E gjør deg trinn piping eller koble hver morgen på sykkelen i trafikken. Tross alt er du på ...

Har du sensitiv hud?

Har du sensitiv hud?

Har du sensitiv hud, og vil komme derfra? Kontroller at du tar hensyn til følgende faktorer. Hva er sensitiv hud? Du kan ha utslett, rødhet eller røde flekker, kviser, rask kløe eller huden føles stram. Når du har sensitiv hud kan føre ...