Helse

Fem spørsmål å bedre forstå kroppen din

Fem spørsmål å bedre forstå kroppen din

Ønsker å unngå utbrenthet? Vennligst nå kroppens signaler på alvor. Fordi kroppen din hele tiden snakke med deg. Du anerkjenner innsatsen, hvis du er forelsket, du har sommerfugler i magen. Verden, elsker deg alt er vakker, du ser på livet gjennom ...

Smarttelefonen er ikke så uskyldig som du tror!

Smarttelefonen er ikke så uskyldig som du tror!

La meg starte med noen små tall, for å riste deg opp ... Visste du at hodet veier mellom 4 og 6 kg? Hvis du, nakken og også hodet ditt lange kurver til å lese innholdet på smarttelefonen eller nettbrettet du ...

Selv syk tenkning. Kan det?

Selv syk tenkning. Kan det?

Det er all persepsjon Hvis du hver dag å tenke på hva du ikke kan, at en person kan ha når så vondt, at du ikke lykkes, er du dødssyk, eller dine år, forlater dem med en følelse av skyld, da ...

Forretnings Yoga, bort med stress på jobben

Forretnings Yoga, bort med stress på jobben

Vi ble enige om, drakk litt te og hadde en veldig hyggelig samtale. Du fortalte entusiastisk om hva yoga var ment for deg. Hvordan det hjalp deg under utbrenthet. Du kom på toppen igjen gjennom yoga og nyte livet igjen. En ...

Har du lider av ryggen etter jobb?

Har du lider av ryggen etter jobb?

Fordi ryggsmerter begynner ofte gradvis og ikke bare sette opp, selv om det virker som det er bare bortkastet. Det er en kombinasjon av flere faktorer: dårlig holdning, mye stress, høye hæler, for mye eller for lite mosjon. Har du ...

Hvorfor uttrykke følelser er så viktig

Hvorfor uttrykke følelser er så viktig

Berg og dalbane av følelser Utrolig de fant det! I fjor sommer dro vi til en stor fornøyelsespark med familien vår. "Mamma egentlig, bør du delta i denne berg ... fett awesome !!" "Nei kjære, jeg er ikke en helt." Hvis ...

Hvor drømmer gå i oppfyllelse takket være yoga virksomhet

Hvor drømmer gå i oppfyllelse takket være yoga virksomhet

Jeg var beleilig antok at vi er akkurat der vi hadde fulgt våre leksjoner ville møte. Men hun var ikke der, og da jeg fikk en melding på 07:30 "Hvor er du, vi begynner om en halvtime," Jeg hadde sittet ...

6 tips for å hjelpe med mat for å gjenopprette utbrenthet

6 tips for å hjelpe med mat for å gjenopprette utbrenthet

Og shopping i en travel supermarked? Pfooeeee la den her. Altfor mange mennesker og lyder. Visste du brukte hodet nøyaktig hva de skal gjøre og når barna har sportstimer, nå trenger du for alle lister og kalender, og så glemmer ...

21 tips for mødre å unngå utbrenthet

21 tips for mødre å unngå utbrenthet

Vi kvinner ofte glemmer oss selv, og det er en skam fordi du er fryktelig viktig! Ikke bare for deg selv, men også for dine barn. Og selvfølgelig du alltid vil ha den fineste mamma for dem. Men med det ...

Hvis du har bare én sjanse ...

Hvis du har bare én sjanse ...

Hvis livet ditt er nesten over, ofte beklage jeg har, men ... bare: at jeg hadde mer i lys av min helse, men jeg hadde bare mindre gjort det som var forventet av meg og mer valgte for meg selv ...

12 tips for et lykkelig liv

12 tips for et lykkelig liv

1. Erfaringer Slutte å bruke penger på ting, men gi pengene dine på opplevelser. Erfaringer er mer verdifulle, de bor hos deg og gi deg mye senere en god følelse. Ting du kjøper, og du er like fornøyd, men i det ...

Livsstilsendringer kan forlenge livet ditt?

Livsstilsendringer kan forlenge livet ditt?

Resultatet er at det i mellomtiden er ca 5,3 millioner mennesker i Nederland som har en eller flere kroniske sykdommer. Det er nesten en tredjedel av befolkningen. Og mens 80% av dette kan unngås ved å endre din livsstil. Hva ...

Du sjekker avføringen?

Du sjekker avføringen?

Hva gjør avføringen til å fortelle deg? Farge, aroma og mye dritt å fortelle deg noe om funksjonen til fordøyelsessystemet. Hvor ofte besøker toalettet og hvor mye toalettpapir du trenger, gir mye informasjon. I et sunt fordøyelses krakk ser ut som ...

Kreft og forlatt

Kreft og forlatt

Forskning viser at når en mann er syk, er det ingen økt risiko for skilsmisse. Men du visste at ekteskapet eller forholdet til en kvinne med en livstruende sykdom som kreft, seks ganger oftere enn menn strandet med en lignende ...

Våg å stoppe slanking!

Våg å stoppe slanking!

Er dette kjent ut? Du er misfornøyd med kroppen din. Du er lei (eller kvalm) av det du ser i speilet. Du bestemmer deg for å gå til linjen eller på en diett. En du føler deg sterk, fordi du kan ...