Helse er ikke bare om kroppen din

Påvirkningen av sinnet på kroppen

Siden barndommen har jeg vært interessert i menneskekroppen. Så fascinerende hvordan prosesser faktisk fungerer. I de senere år ble det stadig klarere for meg at hans helse er ikke bare om kroppen din. Kropp og sinn henger sammen og påvirker hverandre. Slik at kroppen kan være usunn av oppdemmet følelser eller depresjon. Eller den andre veien: Kroppen din kan bli bedre ved å løse en mental blokade.

Bredt syn på helse

For en stund fordype meg selv i en helhetlig måte å se på helse. For ikke bare sinnet og kroppen påvirker din helse, det er mange flere ting som er involvert. Den integrerte tilnærmingen ser på kropp, sinn, identitet, pro-aktivitet, følelser, men også, for eksempel tanker. Så kan føre uløste traumer fra fortiden og sterke følelser sykdom. Men negative mønstre som dannes under din oppvekst eller livet ditt kan ha en betydelig innvirkning på velvære.

Mønstre i livet ditt

Ofte ser at folk kommer til å følge visse mønstre for å overleve. Bak disse mønstrene ofte ligger årsaken til sykdommen, ubalanse av strømbrudd. Det som ofte ligger bak disse mønstrene, er hvem du egentlig er. Noen mennesker er helt tapt seg ved å leve etter visse mønstre. Og ikke vet hvordan de skal finne seg selv igjen, og hvordan å bryte fri fra disse usunne mønstre.


Leter etter årsaken

For å bli bedre og å bli frisk igjen, er det svært viktig at du lete etter årsaken til at du føler deg dårlig eller syk. For å se hva som er bak mønstrene. For dette kan du spole tilbake filmen av livet ditt med hjelp av en terapeut og se hvor det er blokkeringer oppstår. Deretter gjenkjenne disse blokkeringer, gjenkjenne, gjennom livet og gi det et sted som kommer til å ta med litt healing. Det oppstår er der veien for helsen.

engasjerende prosess

Denne prosessen er ikke lett. Det tar mye energi og kan være svært konfronterende. Fordi du ser på hvem du egentlig er. Det er viktig å få riktig hjelp og holde godt vare på deg selv. Hvis du tar vare på deg selv, kan du gjøre dette best ved samtidig å ta opp flere områder. Ta vare på kroppen din, ditt sinn, dine følelser, begjær og identitet. For bedre å gjøre selv og omfavne deg selv som du er!