5 triks for barna til å prøve nye retter

Når mat eller skap kan være den mest exasperating dagen. Det er barn med en stor appetitt og andre som har en hard tid ferdig fatet, men de fleste er motvillig til å prøve nye retter (spesielt når de er grønne). For å ikke bli tvunget til å forlenge måltider for alltid eller sende barnet til sengs uten kveldsmat, mange foreldre slutt frasi seg til makaroni og tomat og panerte filet bli den offisielle menyen til barnet ditt.

Men selv om det høres utrolig, det er barn som ønsker å spise blomkål og kålen, og barnet kan være en av dem.

Barn og deres forhold til nye matvarer

Enten for farge, lukt eller konsistens, er det retter for at din sønn har besluttet å ha noe forhold. Hvis du er vant til å spise de samme syv tradisjonelle retter, den dagen du bestemmer deg for å lage noe nytt (som monotoni alltid lei) mest sannsynlig til å stenge i bandet, og bestemmer seg for at hvis noen kommer til å spise disse rosenkål, være deg . På skolen, kan du bo siste før læreren bestemmer seg for å gi opp og forlate mat, selv om verken har vist, er han overbevist om at han ikke liker.

Fortvil ikke, eller kaste inn håndkleet fordi det vil komme en dag når barnet ber deg om å lage noe annerledes, og deretter spise den med velbehag. For å unngå slike situasjoner på skolen (eller en venns hus), kan du hjelpe deg å lære å prøve nye smaker og nye matvarer, er det "male" de har.

5 strategier for å hjelpe barn til å prøve nye retter

1. La fontener i midten av bordet i stedet for å sette mat på tallerkenen

På denne måten blir barnet ikke tvunget til å ta den viktige avgjørelsen av om ikke å spise i begynnelsen av måltidet. Du kan også se på den og lukte det uten å føle press for å spise. Som du fremgang middag og se sine foreldre nyter denne ny antenne, kan du gi etter for nysgjerrighet og hell litt (eller be dem om å tjene hvis mindre), og prøve det uten fordommer som uunngåelig ville ha opprettet for å ha møtt fra begynnelsen til å spise henne forstått plikt som skal ha den på tallerkenen din.

2. Ikke forvent mye og være forberedt på å ta skritt ... tilbake

Når det ser ut klar til å prøve den nye fatet, er det normalt at den minste beløpet du kan forestille deg blir servert. Ironisk nok, dette er et stort steg for ham, men det er ingen garanti for at du vil like denne maten. Denne "smake" kan overbevise selv fatet er "ikke rik", og han vil ikke gå inn i menyen. Etter hvert vil barnet langtidshukommelsen gjøre deg falle i fellen igjen og denne gangen resultatene kan være forskjellig.

3. Ikke skjenn hvis det er ikke bare

Når det kommer til en ny mat hvis barna er klar over at de vil ha acabársela til slutten, vil være mer tilbakeholdne med å prøve det. Dersom, på den annen side, kan du se denne retten som et supplement til middag (som en forrett) og acabárselo er valgfritt, tør de å teste det, og kan bestemme acabársela frivillig. Må være forsiktig med å bruke denne strategien til måltider generelt å høre at "du må spise alt på tallerkenen til å vokse mye."

4. Beskriv mat uten "å selge det"

Slik at de vet hva de står overfor, lære dem å kalle denne nye parabolen og forklare (kort) hvordan du har forberedt. Men prøver å høres nøytralt og ikke for pushy, som om du ikke bryr deg om du prøver det eller ikke. Så du kan lære barnet ditt å spise. Små barn er mye smartere enn de kan virke, hvis de ser at pryder også beskrivelsen av fatet og gjenta ting som "er rik" eller "vil du elske" garantere at ikke skulle smake så godt hvis du trenger å prise ham mye å å bevise det. Hvis du beg du spiser det, vil du aldri spise den.

5. Bruk en plate "smake" fra hverandre

Merkelig eller maniático at vi kan synes å voksne, er det mange barn ikke liker å berøre ulike matvarer på tallerkenen din og ber om at skille dem. Hvis det er over et måltid med en lukt og annet aspekt av hva du er vant til, barnet sannsynligvis ikke ønsker eller som er på samme plate som resten av måltidet. Sett en bolle eller liten tallerken ved siden av ham og la ham vite at du kan bruke hvis du ønsker å prøve ny mat. Det kan være tjent litt på den lille platen, men ikke bestemme seg for å prøve det, er det et første skritt, og vil hjelpe deg å bli vant til lukten, farge og tekstur i maten.

Som voksne er vi vant til å prøve alle typer mat, og noen ganger vi gå til etniske restauranter å smake helt forskjellig fra de vi er vant smaker. Så du kan ikke se logikken til disse triksene, men sinnet av et barn er en annen verden, og med tålmodighet og litt flaks, vil de hjelpe deg å prøve nye ting, og selv oppdage sine nye favoritt retter.

Marga Wesolowki