Mat

Drinker for barn, hva er den sunneste?

Drinker for barn, hva er den sunneste?

Barn, som voksne, trenger å fukte, men i ditt tilfelle er det enda viktigere å være i en vekstsesong. Det er mange søte drikker og kjemikalier som ikke bør tas hver dag, men som søtsaker: bare unntak øyeblikk. Vet du ...

10 tips for å forebygge fedme hos ungdom

10 tips for å forebygge fedme hos ungdom

Verden øker barndommen fedme, noe som vil resultere i overvektige ungdom, og hvis noe gjør for å forhindre det, overvektige voksne. Det er derfor nødvendig å sette tiltak mot denne situasjonen siden barndommen, men ungdomsårene. Vi gir deg 10 tips ...

Gå til sengs tidlig bidrar til å hindre tenårene fedme

Gå til sengs tidlig bidrar til å hindre tenårene fedme

Fredfylt søvn er viktig på mange måter fra resten til andre problemer som for eksempel forebygging av enkelte sykdommer. Det er godt å lære de små barna gode søvnvaner, slik som å gå til sengs tidlig om neste dag tidlig. ...

Når vi trenger å begynne å se barndommen overvekt

Når vi trenger å begynne å se barndommen overvekt

Vektige er et problem som vil stadig mer på grunn av utvidelsen av altfor sukkerholdige drikker, bearbeidede produkter og en livsstil som har en tendens til stadig mer stillesittende livsstil. Av disse grunner flere og flere eksperter anbefaler at overvekt hos ...

Spedbarnsernæring, de mest vanlige spørsmålene

Spedbarnsernæring, de mest vanlige spørsmålene

Spiser du min sønn all right? Vil det være riktig næring? Spedbarnsernæring, er de hyppigste tvil av foreldre direkte relatert til mat og inntak. For å dempe bekymringene til mange foreldre, har OCU (Organisering av forbrukere og brukere) gjennomførte en ...

10 tips for å stimulere appetitten til barn

10 tips for å stimulere appetitten til barn

I hvert hus med barn er det vanlig å presentere mer av en diskusjon ved lunsjtid: "Jeg liker ikke", "Jeg er ikke sulten" og endeløse argumenter som tester tålmodighet av foreldre. Sitte ved bordet sammen med familien må bli fred ...

Probiotika og prebiotika i kostholdet for god ernæring

Probiotika og prebiotika i kostholdet for god ernæring

Prebiotika og probiotika er stoffer som, når konsumert i tilstrekkelige mengder, gir oss mange fordeler. Med prebiotika, forbindelser som kroppen ikke kan fordøye, og probiotiske bakterier eller mikroorganismer, våre intestinale bakterieflora opprettholder balanse. Har du høres alle disse begrepene? Vil ...

Kjenn fordelene og egenskapene til appelsiner og mandariner

Kjenn fordelene og egenskapene til appelsiner og mandariner

I dag kan vi finne nesten alle produkter når som helst på året, men ekspertene anbefaler å alltid fokusere på de sesongen, spesielt med hensyn til frukt og grønnsaker. I denne forbindelse, hvis det er en frukt som skiller seg ...

Jule: 10 tips for å forbedre fordøyelsen av tunge måltider

Jule: 10 tips for å forbedre fordøyelsen av tunge måltider

Helse er den beste gaven vi kan gi denne julen, og ikke noe bedre å begynne å mate hele familien. Julen er tiden for familiesammenkomster rundt et bord for å smake deilige retter, mens lange kvelder tilbrakt ler, snakker og ...

Tips sunnere matlaging

Tips sunnere matlaging

Hvis vi koker maten på riktig måte vi ikke bare sørge for fjerning tryggere for consumption- -haciéndolos bakterier også forbedre sin smak, blir mer spiselig og rik på ganen. Men overeksponering for varme og koke maten kan føre til utseendet ...

Leches vekst og tilpasset: dilemmaet

Leches vekst og tilpasset: dilemmaet

Laktose blir trykk verre og dette kan tilskrives misbruk vi har gjort for meieriprodukter og deres derivater gjennom historien av våre samfunn. Det er vanlig å høre at barnet melk gir snørr eller hindrer deg hvile normalt. Men du bør ...

Barn med melkeallergi

Barn med melkeallergi

Blant de rikeste og mest vanlig i kostholdet til barn mat, spiller kumelk en ledende rolle. Men det er ikke alltid så, som de fleste Ulempen med denne maten er den vanligste allergi hos barn er intoleranse eller allergi mot ...

Hvor mye melk bør ta barn

Hvor mye melk bør ta barn

Kalsium er svært viktig i utviklingen av bein og derfor i vekst av barn. Og melk tar mye kalsium, derav denne maten er en viktig del av spedbarnsernæring. Melk spiller en viktig rolle i spedbarnsernæring. Melk inneholder en høy næringsverdi og ...

En type diett for hver blodtype

En type diett for hver blodtype

Alle la merke til at det er noen matvarer som vi føler bedre og noen verre. Nå er en ernæringsfysiolog teori som forsøker å forklare hvorfor vi tolerere noen matvarer bedre enn andre kan knyttes til våre forfedre og vår ...

Fett er også viktig i kostholdet til barn og voksne

Fett er også viktig i kostholdet til barn og voksne

Et sunt kosthold er en fri for fett fordi den ikke har kolesterol? Ikke i det hele tatt. Dette er en vanlig misforståelse, og faktisk en av de store mytene om makt, men helt usant: fett er en viktig komponent ...