Mat

WHO støtter skattetiltak for å redusere sukkerforbruket

WHO støtter skattetiltak for å redusere sukkerforbruket

Er sukker som helseskadelig som alkohol og snus? Helsemyndighetene anser seg selv, og derfor søker å skatte høyt søtet produkter med finanspolitiske tiltak for å begrense sukkerinntaket. Med den hensikt å redusere forbruket av mat og drikke med for mye sukker, ...

5 grunner til å spise hele korn

5 grunner til å spise hele korn

Fullkorngryn frø er de som beholder de tre bestanddeler: stivelse, kli og bakterie. Vi snakker om hvete, mais, rug, ris eller bygg, blant andre. Disse korn favorisere redusert risiko for hjertesykdom, opprettholde kroppsvekt og forebygge type 2-diabetes, også er kilder til ...

5 triks for barna til å prøve nye retter

5 triks for barna til å prøve nye retter

Når mat eller skap kan være den mest exasperating dagen. Det er barn med en stor appetitt og andre som har en hard tid ferdig fatet, men de fleste er motvillig til å prøve nye retter (spesielt når de er ...

Vitenskapelige grunner til å spise middag med familie barn

Vitenskapelige grunner til å spise middag med familie barn

Familie middag har flere fordeler både for oss og for våre barn. Og det er at ikke forgjeves har vist at barn som spiser sammen lære og sosialisere, som de etterligne godt eksempel som gir foreldre. Dessuten har vitenskapen også ...

Julemeny: en tradisjon fra generasjon til generasjon

Julemeny: en tradisjon fra generasjon til generasjon

Julen er her. Alle familier begynner å tørke støv av sine beste oppskrifter for middager og mer intime måltider gjennom hele året. Hver typisk søt, hver deilig liten bit, tar nå en ny betydning ... det blir overført tradisjoner fra ...

Dietter tenåringer, en høy-risiko praksis

Dietter tenåringer, en høy-risiko praksis

For å nå målet om å være attraktive falske mange tenåringer faller i nettverk dietter som er annonsert som "mirakel" på Internett. En melding festet til "tynnhet = attraktive fordi unge mennesker å starte i praksis som en risikabel aktivitet ...

Farge kosthold: spiser gjennom øynene

Farge kosthold: spiser gjennom øynene

Å følge et sunt og balansert kosthold, er en enkel praksis styrt av fargene i maten vi spiser. Uttrykket "spiser øynene" brainer, og at hjernen vår identifiserer visse farger som appetittvekkende og sunt, mens andre avviser dem om ikke å ...

Tast inn kosthold for å forebygge tannproblemer

Tast inn kosthold for å forebygge tannproblemer

Har du pusser tennene etter hvert måltid? Oral hygiene standarder er godt kjent for alle, men visste du at diett du følger også kan hjelpe deg å unngå tannproblemer? Vi har noen ledetråder fra kosten for sterke og sunne tenner ...

10 myter om barns forbruk av egg

10 myter om barns forbruk av egg

Egget er et mat med høyt protein, vesentlig i fôring barn på grunn av sin betydning i vekst. Men i flere tiår har det anbefalt en begrensende egg forbruk å bli assosiert med et høyt kolesterolinnhold og dette økt kardiovaskulær ...

Grønn smoothie, milkshake mote

Grønn smoothie, milkshake mote

Smoothie Grønn eller grønne smoothies er resultatet av å blande grønne bladrike grønnsaker, frukt og vann. Disse cocktails inneholder alle vitaminene fra grønnsaker og er angitt som allierte mot for tidlig aldring, detox dietter og vekttap planer. De er gunstig ...

Triks most frukt til babyen din

Triks most frukt til babyen din

Begynn å ta velling ikke bare en diett endring, men også i form av å svelge: babyen har drukket melk ved suging å spise grøt med skje, så vi må være tålmodige og forstå at små trenger tid tilpasning. Grøt ...

Mat og TV, anbefales ikke menyen

Mat og TV, anbefales ikke menyen

Salongene er designet rundt den. Mange er rapportert og morsomme takket være TV og er et udiskutabelt element i hjemmene. Men bør gjøre uten TV mange ganger: før sove, under familiesammenkomster og spesielt lunsjtid. Mange familier har TV fond lunsjtid som ...

10 myter om melk

10 myter om melk

Meieri-delen på matbutikk gjør ingenting, men vokse. Men flere og flere mennesker kommer til laktosefrie melk eller slutte å drikke melk helt, å reise spørsmålet: er det virkelig lurt å fjerne melk fra kostholdet ditt? Hver så ofte en ny melk ...

Blueberry, en naturmedisin for visjonen i øynene

Blueberry, en naturmedisin for visjonen i øynene

Blåbær er en naturlig medisin for syn i øynene fordi de er rike på flavonoider anthocyaniner, pigmenter som har antioksidantegenskaper som hjelper reparere nervecellene i netthinnen og gir dem deres karakteristiske blå farge. Dette pigmentet er også til stede i andre ...

Spise ute: 9 enkle triks for å holde linjen

Spise ute: 9 enkle triks for å holde linjen

Høye temperaturer og munter og festlig atmosfære som følge av sommeren gjør øke antall måltider spises utenfor hjemmet og i Spania, mer enn noe annet sted. Ifølge data fra Eurostat, den spanske er europeere som mer ut av restauranter. Men ...