Farene ved søtsaker og godteri hos barn

Godbiter, søtsaker og kaker er en del av rutinen for barn, men deres inntak kan være svært skadelig for din helse og eldre, fordi de inneholder store mengder sukker og kalorier som gir energi, men ingen næringsstoffer. Du vet hva som kan bli konsekvensene av å ta mange søtsaker?

For godteri, gelé eller bakverk forstå en rekke salt mat og spesielt søtsaker, som har forskjellige, men svært slående smaker godteri og søtsaker (godteri, gelé bønner), sjokolade, snacks (chips, for eksempel) boller og kaker er den mest vanlige, og farene er mange.

Mens det er sant at som foreldre bør være forbudt ikke ta godteri fordi det kan ha motsatt effekt (som vil bli utestengt), det er sant at det finnes måter for barn å lage godteri sunt. I tillegg til dette, er det viktig å vite hva som kan bli konsekvensene av å ta dem i store mengder, og husk at alle må følge et sunt kosthold.

Konsekvensene av søtsaker

Barneleger i den spanske Association of Pediatrics advart om at tidlig intervensjon kan være fem hoved uønskede konsekvensene av misbruk av godbiter og søtsaker:

1.Inapetencia: Din sønn har tatt knickknacks og nå ikke er sulten? Selv om det kan virke som noen søtsaker som har blitt spist, er sannheten at deres tomme kalorier (ikke legg næringsstoffer) ofte føre til metthetsfølelse og appetitt til å spise, men egentlig er ikke næring.

2.Caries: godbitene er den viktigste fienden av oral hygiene, fordi de er for det meste en type sukker som favoriserer utvikling av mikroorganismer som angriper tennene.

3.Alergia: i henhold til forklare disse barneleger, tilsetningsstoffer som gir farge, aroma og smak av sukkertøy kan akkumuleres og forårsaker reaksjoner og utslett eller til og med astma.

4.Obesidad: godbiter har mange tomme kalorier. Som disse eksperter forklare, "hvis mengden av sukker inntatt overskrider grensene for lagring, blir det overskytende blod glukose fett", som vil bære vektøkning og fedme. Alt dette forsterkes av økt fysisk aktivitet hos barn (timer ser på TV, for eksempel) og noen dårlige matvaner (uten å opprettholde tidsplaner, etc.).

5.Atragantamientos: kanskje ikke synes det, men er veldig farlige kvelnings hos barn og, faktisk, er en av de mest hyppige akuttmottaket med livstruende i barndommen. Det er viktig at barn ikke spiser nøtter før de har mer enn 4 år, og maten blir utført på en ryddig rutine, ikke mens barnet er, le, gråte, eller snakke med mat i munnen, eksempel.

Vurdere disse komplikasjonene når du går for å belønne barnet med godteri og prøver å oppmuntre sunne vaner i hverdagen hjemme, starter med litt øvelse familie. Jeg agradeceréis alle kort og lang sikt.