Fem anti-kreft mat

Kreft er en av de mest fryktede være en av de viktigste årsakene til dødsfall på verdensbasis sykdommer. For å bekjempe den, naturen tilbyr oss en rekke matvarer som fungerer som beskyttende mot kreft. hele korn, frukt og grønnsaker har anti-kreft egenskaper. Derfor dra nytte av deres egenskaper og beskytte deg selv å ta et balansert kosthold.

Fastlegen Odile Fernández, er forsvareren av å opprettholde god ernæring som et forebyggende mot kreft. Han sier at en av tre krefttilfellene kunne vært unngått hvis en riktig fôring gjennomføres. Hvis vårt kosthold er lastet med fett, sukker eller raffinerte oljer skaper vi et miljø med spredning av kreftceller.

For kreftpasienter, vil et godt kosthold bidra til å bedre tåle kjemoterapi, opplever mindre tretthet og smerte pasienter i å håndtere sykdommen mer energi. Videre har det vist seg at enkelte matvarer kan forbedre behandlingen.

tomat

Frisk tomat eller dets derivater, herunder ketchup, er gode forbundsfeller for forebygging kreft. Ifølge en studie utført ved College of Pharmacy, Complutense University of Madrid, har vært knyttet lykopen inneholder tomat, evnen til å hemme celleproliferasjon, til annen å ha en anti-kreftfremkallende virkning og anti-aterogent, at forbedre immunmekanismer.

Extra virgin olivenolje

Olivenolje extra virgin kampen mot brystkreft. Det er ansvarlig for drastisk reduksjon av visse onkogener nivåer som er 30 prosent av pasienter med denne sykdommen.

brokkoli

Sulforafane og isotiocyanater i brokkoli stoppe prosessen med celleformering i de tidlige stadier av prostata, tykktarm, bryst, lever, blære, ben, bukspyttkjertel, hud kreft eller leukemi.

nøtter

En håndfull av nøtter en dag reduserer risikoen for brystkreft. Disse muttere inneholde mange ingredienser, som hver for seg har vist seg å bremse veksten av kreft, inkludert omega -3 fettsyrer, antioksidanter og fytosteroler. Det er også påvist i University of California Davis (USA) som bidrar til å redusere størrelsen og vekst av prostatakreft.

vin

Menn som drikker omtrent fire glass rødvin per uke redusert med 50 prosent risiko for å få prostatakreft. Denne effekten skyldes inneholdende en antioksidant kalt resveratrol, noe som reduserer nivået av mannlige hormoner, slik som testosteron, som stimulerer veksten av disse tumorene.