Paula Deen retter på kosthold, diabetes - og hennes nye kjole størrelse

Det var ikke mye av en overraskelse når kvinnen som brakte oss Creamy Hash Brown gryte, Deep Fried lasagne og Twinkie Pie kunngjorde at hun hadde blitt diagnostisert med type 2-diabetes - men nå dronningen av komfort kalorier har sloughed av imponerende 30 pounds i seks måneder.

Hvordan gjorde hun det?

Siden januar, Paula Deen, har fem-fots-6 Food Network vert der signatur retter stole på smør, ost og en frityrgryten, borte fra en størrelse 18 til en 10. "Arkitekturen av min tallerken har endret seg," Deen fortalte People magazine, “jeg dobbelt opp på greener - enten det er salat eller grønnsaker -. og mine karbohydrater er bare en skje"

Hun har byttet hennes elskede poteter og brød til brokkoli, søte poteter og frukt. Hoppet frokost er nå fylt med smoothies og desserter som Ultimate Fantasy fritert ostekake er blitt forlatt for "en bolle med sukkerfri iskrem med jordbær og blåbær på toppen."

Deen bemerker også at å legge trening til hennes daglige rutine har vært en annen del av hennes vekttap suksess, selv om hun ikke har blitt glad i henne daglig 30-minutters spasertur. "Jeg har hørt at trening er vanedannende," sa hun til People. "Så langt er det ikke som sigaretter." Og for ordens skyld, fortsatt røyker hun; men indikerer at å slutte vil være neste på horisonten.

Du kan se den nylig slanke Deen på forsiden av People magazine. Kom til å tenke på det, ser hun virkelig slank der, ikke sant? Sammenlignet med den gjennomsnittlige 5'6” kvinne som bærer størrelse 10, bildet gjør henne downright svelte.

Uansett, Deen planer om å gå ned ytterligere 15 pounds, og vi gjetter det betyr at Lady Brunch Burger - en burger med bacon og en buttery stekt egg ligger mellom to glaserte donuts - er en saga blott.

Lytt til henne snakke om hennes nye rutine nedenfor: